たった8分のトレーニングですが、思いの外きつかったです。 でも8分間だけであれば、忙しい平日でもできますね。 来週から習慣化に向けてコツコツがんばります。 ちなみにこの授業は有料会員でなくても観られるようです。 schoo.jp

今週は2回でした。本当はあと2回分1日の間にする予定でしたが、 サッカーで疲れて爆睡してしまうというポカをしてしまいました。 先生、ブッチしてしまい申し訳ないです。 といえ、セルビアの先生とは↓のレビューや参考リンクを頂戴し励みになります。 -----…