＜本のメモ＞朝におきてすること •朝の軽い運動 •掃除 •音読脳の回転をあげるには時間の制約が必要 時間の制約は基本的には2時間試験を受けているような時間忙しいから睡眠時間を削るのはNG。最低でも6時間 夜は情報を蓄えるのに適している。考えを大雑把に…