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Health

左足前十字靭帯断裂&半月板損傷でした。

先月、フットサルにて自重で左足がガクンと崩れ、しばらく立てない状態になりました。 でも、去年に怪我した骨挫傷よりは↓痛みが小さかったので、靭帯損傷ぐらいかなと思ったら「左足前十字靭帯断裂&半月板損傷」でした。。。 zashii.hatenablog.com 確かに…

「オメガ3サプリメント」買いました。

(約6ヵ月分/180粒)オメガ3(DHA+EPA)など健康油12種類を100%限界配合詰め!100%オイルdeオメガ3 出版社/メーカー: 三皇ドリーム株式会社 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ネット上では効果はあるのか?という記事を多く目にしま…

私の暑さ対策(箇条書き)

酷暑、ですね。基本デスクワークとはいえ仕事のパフォーマンスに影響が出ています。 現状、私の暑さ対策は下記の通り。 ・少しでも気温が高くない朝早くに出社 ・より短髪にする ・基本、白い服にする ・通気性のいい服&靴にする ・↓のネックールを巻いて通…

夏風邪注意!喘息性気管支炎になりました。

ここ2週間ほど熱はないが鼻水と咳は止まらず、夜寝ていても咳で起きて睡眠がきちんと取れない生活が続いていました。最初お世話になっていた耳鼻科病院では咳は鼻水から来ているとのことで、鼻水を抑える薬を飲んでいましたが、咳は一向に止まりませんでした…