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Stats of My Life(おいしい人生を味わうために、コツコツとチャレンジしたことを書くブログ)

「生きかたの上手い人・下手な人」読みました。(2017年51冊目)

生きかたの上手い人・下手な人 (知的生きかた文庫)

生きかたの上手い人・下手な人 (知的生きかた文庫)

 

 

【感想】 

もう25年くらい前に出版された本ですが、私は著者の大ファンです。

今もこうやって読んでは、自分を振り返っては思考・行動・習慣を改善しています。

 

この本の何が良いかといえば、

甘い人生論では、人生に立ち向かう糧とはなりえない。西欧人生論の古典を繰り返し読むと、そこに「生きる技術」が発見できる。」

 

と、技術指向性が高い考え方や習慣が書かれていて、少しずつですが自分も身につけることができています。

 

ちなみに、引用されている著名人は一例ですが下記の通りです。

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哲学者:セネカ・カント・ラッセル・エッカーマン・ロシュフスコー・ショーペンハウアーヒルティ・デモクリトス
芸術家:シューベルト・モーツャルト・ベートーベン・ゲーテ・・ミケランジャロ
経営者:アンドリュー・カーネギー松下幸之助本田宗一郎
政治家:リンカーン
その他:シュリーマンカーネギーマルクスアウレリユス・道元・フランクリン
スポーツ選手:イチロー松井秀
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おそらく、そのときそのときで自分がフォーカスしている思考が異なるからだと思うのですが、読む度毎に、刺さる言葉が変わります。

 

今回読んで、刺さった言葉は下記の通りです。

 

・何かを好きな人は、それを嫌いな人より幸福である
・多読によって他人の思想を外部から強制的に注入すれば、精神の弾力性が失われてしまう
・よく笑う人は、よく生きている人だ(デモクリトス
カーネギー自慢の「財産」は、自分の楽天性格だった
・怒りは愚か者の習慣である
・勇気というのはすべての条件を考慮に入れ、自分をコントロールし、着実に計画的に目的をとげること
・許すことで人は成長する
・感情に流されない「技術」を身につけているか
・争論は定まりて僻事なるべし
⇒激論は勇ましいが、なにも生みやしない。癒やし難い傷を残すのがオチである。
・幸福は意志と自制からできている。
・言い争っている時は、どんな賢者も愚か者である
・あなた自身を押し上げてくれる人か、ブラ下がるだけの人か
・小さくとも成功せよ、その実績がものをいう
・薫習
仏教の言葉で、知らず知らずのうちに過ごした小さな体験や経験が、心のあり方に大きな影響を与えてしまうこと。身近に付合う人も上記ことばから気をつけるべきである、と説いています。

 

この本に若いころ出会って本当によかったです。

気になる方は是非、読んでみて下さい。大変オススメです。

Stoke 1-0 Arsenal-20170819

ボール支配率は高いのに、ゴールを決めきれず凡ミスでカウンターで失点という最悪の展開でした。

 

グーナーが一番フラストレーションが溜まる試合だったと思います。。。

 

下記、mirrorの採点ですがOzil4点はないでしょう。キーパス4本ぐらい通してたのに。失点の起点でもなかったと思います。むしろ、ラムジーが前に上がってしまうから、エジルが下がって展開をサポートしていたのが個人的には痛々しかった。。。

 

エジルはゴールに近いところでボールを受け取り、クリエイティビティを発揮するプレイヤーです。

 

一方、個人的にはベジェリンとチェンバレンのクオリティーの低さが気になりました。。。特にチェンバレンはドリブルに自信がある分、仕掛けるけどカットされるのが多かった。もっと周りを見て、使って欲しい。

 

全体的にはベンゲルの采配も謎でした。なぜウォルコットを入れるのか?結果、何も変わりませんでした。

 

グーナーとしては今までの最悪な試合展開を繰り返してしまうことで「今年もか」と思ってしまったのではないでしょうか?

 

次節リバプール戦は正念場ですね。

 

www.mirror.co.uk

 

【Rating】

Cech 8 - His fingertip save from Berahino’s header was the pick of his stops.

Mustafi 5 - Struggled against Jesé and caught Pieters badly in one challenge.

Monreal 5 - Did not look comfortable up against Stoke’s mobile attack.

Kolasinac 5 - Lost this time against Jesé after seriously injuring him previously.

Oxlade-Chamberlain 7 - Posed a threat every time he got the ball on the right.

Xhaka 5 - Too lightweight and was bullied in midfield by Allen.

Ramsey 7 - Had a shot saved at point-blank range by Butland.

Bellerin 6 - Might have had a penalty attacking in his left wing-back role.

Ozil 4 - Shamefully went missing and he can do way, way better than this.

Lacazette 6 - Had an effort wrongly disallowed for offside and was frustrated.

Welbeck 6 - Denied by Butland before heading over from a good chance.

Subs:

Giroud (Kolasinac 66mins) 6,
Walcott (Lacazette 78mins) 5,

Iwobi (Xhaka 79mins) 5.

Subs not used: Ospina, Mertesacker, Coquelin, Elneny.

「あなたは絶対!運がいい」読みました。(2017年50冊目)

 

あなたは絶対!運がいい

あなたは絶対!運がいい

 

【なるほど、と思ったところ】

いわゆる自己啓発本ですが 、自分の意識・精神レベルが高いほど事象の受け取り方も

ポジティブになり、行動も変わる。結果、人生が好転していくんだと解釈しました。

 

あと、普段口にする言葉には改めて要注意だと感じました。当たり前ですけど、マイナスな言葉ばかり発している人には魅力がなくなってきますし、いい結果はもたらさないと思います。

 

言霊の力は自分が思う以上に大きいんだとこの本を読んで感じました。

 

<メモ>

・自分の精神レベルが上がると、欲しいものが向こうから近づいてくる
・心の底から思っている理想は、どんな大きなことでも実現する
・誰でも運がいい人になれる
・日常生活の小さなことにイライラしたり、文句を言ったりしない
・いつも笑顔で過ごす
・まわりの人に寛大になる
・自分の行いをよくする
・自分の行いを振り返る
・日々起こる小さなハプニングを大げさに受け止めない
・マイナスの言葉は絶対口にしてはいけないし、思ってもいけない。
大して心をこめてなくても、ポロッと口にするだけでもいけません
・本当になったら困ることは、冗談でも言わない
・ほめられたら否定しない
・人の心、意識にはレベルがある
・まわりから見て羨ましい人たちは、一言で言うと精神レベルが高い
・よいことばかり起こる人生にするには、自分の理想を実現させるには、精神レベルを上げるしかない
・レベルの低い人は、起こってしまったことを他人のせいにしたり、小さなことに文句を言ったり、
他人をうらやましがってねたんだり、いつも愚痴っぽい生活をしているはず
・レベルの高い人は、どんなことでもうまくいく
・自分のレベルが下がっていると、本当にイライラすることが起こる
・なんだか最近、交友範囲が変わってきたなあと感じる時は、自分のレベルが上がってきている証拠
・自分から見て尊敬できると思える人
・この人ってすごい、と思える人
・自分もこういうふうになりたい、と思える人
・自分から見て、成功していると思える人
・自分の理想の生活をしている人
・自分の目標をかなえるのに力を貸してくれそうな人
・一緒にいるといい気分になれる人
・なんだか一緒にいたいと思う人
・会った後に穏やかな気分になる人
・いやだなと思っていた人と、自然と縁が切れる

Arsenal 4-3 Leicester-20170811

プレミアリーグ開幕しました。なんとか勝利したものの、守備は早急に改善しないといけないですね。

 

とはいえ開幕戦はどのチームも波乱が起きやすいので勝利したことは大きいと思います。

 

 

ガゼットとコラシナツは「当たり」ですね。

 

あと、試合後の評価レーティングをググってなかなか出てこなかったのですが、デイリー・ミラーで記事があったので共有します。

 

マンオブザマッチは決勝点を決めたジルーです。

 

 

www.mirror.co.uk

 

Cech 6

Caught in no man’s land on the first, helpless on second, made some saves.

Holding 5

Looked nervy and a little shaky, not a great start to the season.

Monreal 5

Had a really bad night defensively, outjumped by Vardy on the third.

Kolasinac 7

An absolute beast. Warrior going forward as well as good in defence.

Bellerin 6

Questions asked on Leicester’s second, always looking to get forward.

Elneny 6

Good energetic display, provided the ball for Lacazette’s opener.

Xhaka 5

Two moments of madness, poor, some redemption with assists late on.

Oxlade-Chamberlain 7

Solid defensively, not much got past him, one of a few bright spots.

Ozil 5

Some nice touches, looked to set up chances but went missing too often.

Welbeck 6

Got a precious equaliser, worked hard despite not being fully fit.

Lacazette 6

What a start. Took 82 seconds to score on his debut. Promising.

Substitutes

Giroud, for Holding, 67 mins
Ramsey, for Elneny, 67 mins
Walcott, for Welbeck, 75 mins

Man of the match
Olivier Giroud - 
Saved the day for Arsenal

動画も共有です。

footyroom.com

「footballista Zine ARSENAL」読みました。(2017年49冊目)

 

 

footballista Zine ARSENAL

footballista Zine ARSENAL

 

 


アーセナルファンであれば買って損はないと思います。


個人的にはアーセナル女子会や日本人トピックよりも専門家から選手の分析や考察を知りたかったです。

 

とはいえ、巻末の方には新加入のコラシナツとラガゼットの紹介があったのは良かったです。

 

今週末からプレミアリーグが開幕します。

 

プレミアリーグは優勝候補が6,7チームいる熾烈なリーグですが、今季こそアーセナル優勝して欲しいです。

「FitBit Alta HR」を買ってみました。I bought "FitBit Alta HR".

❏購入までの経緯

趣味でフットサルをするので走った距離を測りたいこと、
時計が古いのでシンプルな時計に買い替えたかったこと。

 

この2つを満たす商品がないか探してみたところFitBit Alta HRを発見。7月に購入しました。 

 


❏感想

 

感想として一言でいうと「コストパフォーマンス」がめちゃめちゃ高いと思います。

アプリをインストールして、FitBitと連携すれば↓のようにダッシュボードに歩数、距離、睡眠時間、心拍数などが表示されます。

 

 

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機能としては大きく10個も付いています。

 

・着信、テキストメッセージ、カレンダー通知
・歩数、消費カロリー、距離
・自動睡眠記録と睡眠ステージ
・バッテリーの最大持続時間は 7 日間
・時計&アラーム
・PurePulse 心拍計
・SmartTrack(ランニングやエアロバイクなどのエクササイズを自動検知・データ検出)
・運動リマインダー
有酸素運動のフィットネスレベル測定
・交換可能バンド

 

 

 

個人的に役に立っているのが、電話着信時にバイブ振動で通知してくれること。
iPhoneもバイブにしているのですが、案外気づかないことが多くかなり助かっています。

 

また、睡眠の記録をどうやって測定しているか大変興味があるのですが深い眠りか浅い眠りかまで測定してくれます。

 

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きちんと分析すれば、より眠りの改善に役立つと思います。


さらに交換可能バンドはたくさんの種類があるので、気分や用途に合わせて容易に変えることができます。


懸念点としてはフットサルでは手は使わないものの、ボールが当たったり、激しい接触でディスプレイが割れないか心配です。。。

 

そのため、ちょっとでも割れる確率を下げるためリストバンドをかぶせてフットサルしています。


❏カスタマー対応が素晴らしかった

 

買って1週間もしないうちにFitBitの電池が1日半ぐらいしか持たず、充電頻度が高くとても不便でした。

 

カスタマーサポートに問い合わせしたところ、リモートにて調査をすぐしてもらいました。結果、次のような返信を頂きました。

 

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5日ほどで商品が届き、電池消費問題は解決できました。

 

感想として、不良品に当たってしまったことは悲しかったですが、迅速かつ適切な対応で代替品をすぐ送付してくれました。

 

カスタマーサポートさんに感謝です。

 

私はこのことを知ってほしくて、今回ブログを書いたのですがこういった双方にとってマイナスな出来事も丁寧に対応すれば、プラスに転じることができるんだなと感心しました。

 

❏ Background to purchase

 

Because I do futsal as a hobby I want to measure the distance I ran,
My watch is old and I want to replace it.

 

I found FitBit Alta HR when I searched for items that satisfy these two items. I bought it in July.

 

 

 


❏ Impression

 

In short terms I think that "cost performance" is extremely high as an impression.

 

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As much as 10 features are included as a function.

 

· Incoming call, text message, calendar notification
·Number of steps, calories burned, distance
·Automatic sleep record and sleep stage
·The maximum duration of the battery is 7 days
· Clock & Alarm
· PurePulse heart rate monitor
· SmartTrack (Automatic detection of exercise such as running and aero bike · data detection)
· Exercise reminder
· Fitness level measurement of aerobic exercise
· Interchangeable band

 

Personally useful is to notify you by vibrating when you receive a call.
IPhone is also made into a vibe, but many things that I do not notice unexpectedly are considerably saved.

 

Also, I'm very interested in how we measure sleep records, but it measures to deep sleep or shallow sleep.

 

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If you analyze it properly, I think that it will be useful for better sleep betterment.


Furthermore, there are many types of exchangeable bands, so you can easily change them according to your mood and application.


As a matter of concern, although I do not use hands at futsal, I am worried that the ball will hit or the display will break due to intense contact. . .

 

Therefore, in order to lower the probability of breaking a bit, I put a wristband and futsal.


❏ Customer response was great

 

Within a week I bought FitBit 's batteries for about a day and a half, so it was very inconvenient to charge frequently.

 

I contacted customer support and as soon as I had the survey done remotely. As a result, I received the following reply.

 

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The product arrived in about 5 days, and the battery consumption problem was solved.

 

As impressions, I felt sorry that I hit a defective item, but it quickly and appropriately responded and sent the substitute item immediately.

 

I appreciate customer support.

 

I wanted to know this and I wrote a blog this time but I was impressed that if you negotiate negative events carefully for these two sides, you can turn to positive.

 

OneRepublic - If I Lose Myself 和訳付き

いい曲だったので調べてみました。

 

www.youtube.com

 

I stared up at the sun,
Thought of all of the people, places and things I’ve loved.
I stared up just to see
With all of the faces, you were the one next to me.

You can feel the light start to tremble,
Washing what you know out to sea.
You can see your life out of the window tonight.

If I lose myself tonight,
It’ll be by your side.
I lose myself tonight...
(oh) yeah, yeah, yeah.

If I lose myself tonight,
It’ll be you and I.
Lose myself tonight...

[Instrumental break]

I woke up with the sun,
Thought of all of the people, places and things I’ve loved.
I woke up just to see
With all of the faces, you were the one next to me.

You can feel the light start to tremble,
Washing what you know out to sea.
You can see your life out of the window tonight.

If I lose myself tonight,
It’ll be by your side.
I lose myself tonight...
(oh) yeah, yeah, yeah.

If I lose myself tonight,
It’ll be you and I.
Lose myself tonight...
Whoooooooooo

[Instrumental] (Whoooooooooo)

Take us down and we keep trying,
Forty thousand feet, keep flying.
Take us down and we keep trying,
Forty thousand feet, keep flying.
Take us down and we keep trying,
Forty thousand feet, keep flying.
Take us down and we keep trying,
Forty thousand feet, keep flying.

(Lose myself)
If I lose myself tonight...

 

顔を上げて太陽を見上げ
大切にしてきた人や場所や物のことを考えた
周りの顔を見渡すと
君の顔が目に入って,隣にいるのがわかったよ

 

光が小刻みに震え始める
今までの知識や経験なんて
もう何の役にも立たなくて
みんな海に流れていく 
今夜なら窓の外に目をやれば
そこにこれまでの人生が
映って見えるかもしれないよ

もし今夜,自分が死んでしまうとしても
君が側にいてくれるから
今夜死んでしまっても平気だよ
ウソじゃない

もし今夜自分が消えてしまっても
君と一緒にいられるのなら
今夜死んでしまっても平気だよ

陽の光で目が覚めた
今まで大切にしてきた人や場所や物のことを考えた
目を覚ますと
君の顔が目に入って,隣にいるのがわかったよ

光が小刻みに震え始める
今までの知識や経験なんて
もう何の役にも立たなくて
みんな海に流れていく
今夜なら窓の外に目をやれば
そこにこれまでの人生が
映って見えるかもしれないよ

もし今夜,自分が死んでしまうとしても
君が側にいてくれるから
今夜死んでしまっても平気だよ
ウソじゃない

もし今夜自分が消えてしまっても
君と一緒にいられるのなら
今夜死んでしまっても平気だよ

やれるものならやってみろ 
だけど諦めずにやり続けるから
地上4万フィートの上空を
飛行機で飛びながら(4回繰り返し)

もし今夜自分が死んでしまっても