・1日中眠たくならず頭が冴える ・脂肪が燃焼して痩せる ・どんな疲れでも超回復する 人生の1/3以上の時間を睡眠に使っているので、睡眠時間を充実したく本書を買ってみました。 ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 作者:ショーン・スティーブンソ…

複雑なものを単純化し、法則を見つけるのが物理学 その法則で、世の中の仕組みを説明し、次に起こることを予言できるようになる 物理学を初心者でもわかりやすいように書かれていて面白かったです。 私が特に興味を引いたのは 量子論です↓ ー電子に限らず、…