■感想
集中力に興味があり読んでみました。
「情報の豊かさは、注意の貧困をつくる」byハーバート・サイモン
この言葉の通り、私たちの集中力は年々低下しているそうです。
それを踏まえて集中力の高め方や習慣を紹介しているものの、普段から実践しているが多く特段驚きはなかったです。
＜集中力UPの習慣＞
1.やらないことを決める
→脳に無駄遣いをさせない
2.小さなステップに落とし込む
3.目の前の仕事を一つ一つ片付ける
4.もうちょっとでできそうな目標を設定する
＜孫正義の集中力UPの習慣＞
・考えるのは10秒まで
・期限発表で背水の陣を敷く
・会議中は体を動かす
