理想と現実のギャップに苛む人にはぜひ読んでほしいです：「自信のつくり方」（作者：青木仁志 2025年5冊目）

一生折れない自信のつくり方 文庫版

自分にありがちなのが、高すぎる目標を立てて物事が上手くいかない場合、自分の力不足を必要以上に責めて、理想と現実の大きなギャップに苛むことがありました。

本書に次の文章があって、

人は、「理想に近づいている」と思えるときに自己イメージが上がる

至言だなと。

また、いい距離感の目標は、その目標達成に集中できる効果もあると思います。

いい本に出会いました。